牛皮癣（Psoriasis）是一种慢性的自身免疫性疾病，表现为皮肤疹子和红斑，随着时间不断恶化，严重时会影响整个身体的功能。 虽然现代医学有许多方法可以治疗牛皮癣，但在我们生活中也能采取一些小妙招来减少皮肤疾病。牛皮癣的清洁是牛皮癣管理的关键，因此在本篇文章中，我将详细说明如何清洁牛皮癣的皮肤。
第一步：保持皮肤干燥
牛皮癣患者必须注意保持皮肤干燥，因为潮湿的环境可能会使病情恶化。在日常生活中，我们可以通过使用棉制衣服和毛巾，可透气性强的材料来保持皮肤的干燥。应该避免穿用紧身的衣服，尤其是聚酯或尼龙制成的衣服，以防止出汗、摩擦和绷紧的衣物对皮肤造成刺激。
第二步：合理使用清洁剂
对牛皮癣患者而言，洗涤剂、洗手液和其它消毒产品的选择也很重要。建议使用温和的无皂清洁剂来帮助清洗皮肤表面的污垢。避免选择含有强碱性或强酸性成分的产品以及添加了香料或香精的产品。如果对某些清洁剂敏感，则应避免使用。
第三步：轻柔清洁皮肤
清洁牛皮癣的皮肤时，应轻柔地清洁，切忌用力摩擦。可用温水将皮肤逐渐清洗干净，然后轻轻地擦干皮肤，不能搓揉，否则会刺激皮肤，造成变薄和揭示。日常生活中还应注意勤用保湿霜，以防止皮肤细胞异常快速坏死，导致皮肤发痒，排斥细胞更新。
总之，清洁是牛皮癣患者管理这种皮肤病最重要的一件事情，通过以上三个步骤清洁皮肤，可以大大震整个病情的恶化。如果对牛皮癣的清洁还有不明白的地方，建议尽快联系专业医生获得更多详细的指导。
